October 2, 2024
Znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji proveli su istraživanje tijekom kojeg su dokazali da ljudi koji sebi ne uskraćuju gastronomske užitke žive dulje od fitonaške. Najvjerojatnije je to povezano s općom razinom zadovoljstva životom. Povećava se, kao rezultat toga, normalizira se Read more…
Niskokalorično:Rajčice, krastavci, gljive, nemasna bijela riba, agrumi. Srdačno:Zobene pahuljice, tvrda tjestenina, grah, kruh od cjelovitih žitarica, jabuke. Bez skokova šećera:Obrano mlijeko, leća, gljive, bobičasto voće, listovi salate. Niskomasni:Nemasni sir, pileće iznutrice, plodovi mora, grgeč, tuna. Za izgled:Voda, maslinovo ulje, bademi, Read more…