Zašto biste trebali jesti luk i češnjak s alergijama?

🔸Luk i češnjak nisu samo aromatično i ukusno povrće, već i prirodni lijekovi koji mogu pomoći u borbi protiv alergijskih reakcija.

🔸Histamin je kemijska tvar koju proizvodi tijelo kao odgovor na alergene. Uzrokuje razne simptome alergije kao što su svrbež, crvenilo, oteklina i curenje nosa. Međutim, luk i češnjak mogu pomoći u smanjenju razine histamina u tijelu zbog svojih antioksidativnih svojstava. Sadrže flavonoide koji mogu blokirati oslobađanje histamina.